Чем полезна зумба для организма человека

отMenedzer Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба? В конце концов. Что такое зумба? Zumba — это групповой фитнес-класс, который сочетает в себе простые элементы латино, хип-хопа, классической аэробики и базовых танцев. Начать заниматься зумбой может каждый, даже если он никогда не занимался ей раньше. На Зумбе вы можете: танцевать; отрываться по полной; […]

Читать далее →

Часы Casio G-Shock

отMenedzer Содержание Функция часов G-Shock Часы Casio G-Shock — одни из самых популярных часов в мире. Они созданы для тех, кто не представляет жизни без крайностей. Конечно, обычные горожане тоже могут купить часы gishock. Эта известная японская компания использует современные технологии для разработки продуктов. Самая главная особенность этого продукта — его водонепроницаемость. Но это далеко не все секреты, которые скрывают […]

Читать далее →

Советы по выбору спортивной обуви

отMenedzer Содержание Преимущества кожаной обуви Советы по выбору спортивной обуви Наступает новый туристический сезон, и некоторые из нас, энтузиасты путешествий, задумываются о покупке практичной и удобной обуви для пеших прогулок и прогулок в горах. В сегодняшней статье мы поможем вам, познакомив вас с испытанными ботинками итальянского бренда ECCO https://ecco.ru/outlet/men/, раскроем функции и технологии, используемые при их производстве, и предоставим предложения […]

Читать далее →

Как выбрать вес гантелей?

отadmin Сказать точно, какой вес гантелей потребуется именно для вас, не сможет даже лучший фитнес-тренер при очном общении. Подходящий вес выбирается методом подбора по определенным правилам. Универсальной формулы вычисления веса оборудования для силовых тренировок не существует, для его определения необходимо провести несколько тестов. Правильный выбор веса важен не только при наборе мышечной массы, но и для похудения, развития выносливости и […]

Читать далее →

О разном понемногу

О разном понемногу Давно мы не в своем сайте не писали о разных полезных советах, которые могут пригодиться в нашем быту. А ведь  знание о разном понемногу некоторых мелочей помогут сохранить наше время, одежду и конечно хорошее настроение. Погнувшиеся пластмассовые спицы можно опустить  в кипяток, выпрямить и тут же сполоснуть холодной водой. Если необходимо срезать с одежды пуговицы, можно  подложить […]

Читать далее →

О разном

О разном В этой статье мы собрали несколько советов о разном. Может кто-то их знает, а кому-то они пригодятся. Хотелось бы, конечно, чтобы читатели присылали нам такие советы «о разном«, чтобы мы их публиковали на сайте для общей пользы.  Так вот… Если кончик шерстяной нитки  намылить, то  ее будет  легко вдеть в ушко иголки.  Если пластмассовая спица погнулась, то ее […]

Читать далее →

Освещение при работе на компьютере

Освещение при работе на компьютере   В связи с увеличением  числа персональных компьютеров и соответственно, пользователей  электронных машин мы  сталкиваемся с проблемой освещение при работе на компьютере, т.е. освещенности рабочего места. Основную нагрузку на глаза дают постоянные переводы взгляда на разные зоны зрительной работы — клавиатура, монитор, принтер. Соответственно возникают блики от отражающей поверхности экрана и клавиатуры, что приводит к […]

Читать далее →

Полезные советы хозяйке

Полезные советы хозяйке   Обычные, казалось бы, полезные советы хозяйкам часто позволяют сэкономить немало времени при ведении домашнего хозяйства и  уборке квартиры. Представляем вам еще подборку таких советов. Надеемся, что они пригодятся вам. Если кафель в ванной или на кухне  потерял блеск, и у вас нет под рукой универсальных чистящих средств, то можно его протереть газетной бумагой, смоченной в растворе […]

Читать далее →

Полезные советы для дома

Полезные советы для дома В Делах домашних, мы сталкиваемся с  мелкими бытовыми трудностями и порой не знаем, как с ними справиться.Думаем, что опубликованные ниже полезные советы для дома помогут разрешить такие вопросы. К примеру, чтобы вытащить стеклянную тугую пробку из бутылки или флакона, надо на нее покапать растительным маслом и прогреть осторожно горлышко сосуда у огня. Также можно вытащить «заевшую» […]

Читать далее →

Хранение консервированных продуктов

Хранение консервированных продуктов   Хранение консервированных продуктов необходимо знать, потому что они   занимают в нашем рационе особое место. Помню, раньше, мои родители «забивали» каждую осень погреб стеклянными банками с огурцами, помидорами, грибами и другими съестными припасами погреб. И ведь до весны мы почти все съедали. А, сейчас, я заметил, что уже отпало такое «поветрие» на большие запасы заготовок консервированных на […]

Читать далее →